En
TERAPIA INSOMNIEI
Programul de autoterapie ghidată care te ajută să scapi de insomnie și să redescoperi somnul odihnitor- fără pastile, fără stres!
Există terapie pentru insomnie.
Există terapie pentru insomnie.
Soluții psihologice eficiente pentru o viață sănătoasă
Descoperă programele de autoterapie ghidată, create de psihoterapeuți acreditați- sprijin real pentru echilibrul tău mental și emoțional.
Autoterapii ghidate
Eliberarea de atacul de panică
Proces terapeutic ghidat, care te ajută să gestionezi atacurile de panică, într-un cadru sigur, accesibil și cu rezultate vizibile încă de la primele sesiuni.
Terapia depresiei
Program complet de autoterapie ghidată, care tratează depresia cu tehnici clasice și inovatoare,
într-un cadru sigur, confidențial, accesibil și empatic.
Oboseala psihică
Programul care te ajută să înțelegi, să gestionezi și să depășești teama – în profunzime, prin tehnici validate și intervenții eficiente.
Slăbire și sănătate mentală
Programul de autoterapie ghidată care te ajută să slăbești sănătos, vindecând relația cu mâncarea și cu tine.
Teama- eliberare prin autoterapie
Un proces de autodescoperire și eliberare emoțională, conceput să te ajute să înțelegi, gestionezi și depășești teama – folosind tehnici validate științific și intervenții eficiente.