Insomnia cronică este cancerul psihicului! Încet, pe nesimțite, ajunge să afecteze fiecare aspect al vieții tale. Acest program terapeutic de autoajutorare combate insomnia cronică și te repune în control asupra propriei vieți.
Program de autoterapie dedicat combaterii obezității, prin eliminarea suferințelor psihologice ce au declanșat-o și întreținut-o, prin modelare mentală și comportamentală. POȚI și MERIȚI să te eliberezi de această suferință, să te simți bine în pielea ta, să te bucuri de o minte sănătoasă, într-un corp sănătos.
Oboseala psihică, în toate formele ei, este un semnal de alarmă. În cazul celei cronice, ea semnalează o uzură psihică majoră. Ești „consumat” din punct de vedere psihic și fizic, incapabil de a te „alimenta”. Ignorarea acestor alarme poate avea consecințe dramatice.
Învinge depresia având acces, din confortul și siguranța casei tale, la expertiza și experiența psihoterapeutului ce a transpus intervenția din cabinetul de psihoterapie într-un program de autoterapie.